胸の真ん中が痛いのはスピリチュアルなサイン？意味やメッセージまとめ

「最近、胸の真ん中あたりが痛い…」

「胸の中心が痛いのはどうして？」

このように、胸の真ん中が痛くなると苦しいですし、なぜだろうと気になりますよね。

実は、胸の真ん中が痛くなるお時には、スピリチュアル的な意味やあなたへのメッセージが隠されているのです。

胸の真ん中が痛い時のスピリチュアルな意味やメッセージとは？

胸の真ん中が痛い場合には、スピリチュアル的には様々な意味があるとされています。

では、具体的に３つの意味をみていきましょう。

①自己犠牲的になっている

胸の真ん中(中心)は心臓に近く、「ハートチャクラ」というエネルギーの中心です。

「ハート＝愛」ですから、この部分が痛くなる時は、「あなた自身に対する愛が枯渇しています」というサインであることがあります。

例えば、

• 他人に尽くし過ぎている
• 他人の分の仕事まで引き受けている

などの「自己犠牲」が原因のことが多いでしょう。

その行動によって、「あなたが喜びを感じられているのか？」を今一度考えてみてください。

答えが「NO」であれば、それは自分の中の愛を消耗する行為です。

他人から愛や評価をもらおうとするのではなく、自分が自分に愛を与えることを惜しまないでください。

②生きづらさがある

さらに、胸の真ん中（中心）は、「生きる意欲」や「喜び」を表している場所です。

そこが痛むということは、「人生に対して苦しみを感じている」というサインである場合があります。

あなたは今、人生に生きづらさを感じていませんか？

例えば、

• 周りの人間関係や環境にうまく馴染めない
• やりたいことが順調に行かない

などの壁に当たっているかもしれません。

または、理想の自分と今の自分と比べて、否定的になってしまうなどの葛藤を抱えている人もいるでしょう。

何か心当たりがあるようであれば、あなたには「心身の癒し」や「休息」が必要です。

ゆっくり１人になれる時間をとって、今の自分の気持ちや感情を掘り下げてみましょう。

③コミュニケーションの問題

胸の真ん中は、肺に近い部分であり、呼吸＝声＝コミュニケーションに関係する場所です。

そのため、コニュニケーションに何らかのトラブルや問題がある場合、胸の真ん中が痛くなる可能性があります。

例えば、

• 自分の気持ちを我慢している
• 自分の言葉で相手を誤解させてしまった
• 誰かと意見が衝突してしまった

などです。

自分の素直な気持ちに蓋をしていたり、相手とのコニュニケーションでの行き違いが、あなたを苦しませていないでしょうか？

何か思い当たる場合は、できるだけ自分の気持ちを素直に伝える努力をしたり、言葉を慎重に選ぶようにすることが大切です。

相手に対して、思いやりや誠意を持って対応すれば、より良い関係を築くことができるでしょう。

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胸の真ん中が痛いあなたへのスピリチュアルなケア

最後に、「胸の真ん中が痛い」そんなあなたにおすすめのセルフケア・浄化方法をお伝えします。

それはズバリ、

自分の中の「寂しさ」を味わう

です。

「寂しさ」や「孤独感」は、誰でも嫌なものです。

「私ってなんて弱い人間なんだ・・・」とついついネガティブに捉えてしまうこともあるでしょう。

しかし、「寂しさ」は人間の本能です。

なぜなら、人間は何千年も前から集団で生きていたため、「１人になる＝命の危機」だったわけです。

出産前後の女性であれば、母子の防衛本能として、寂しさを感じるホルモンが作用していることがあります。

だから、「寂しさ」を感じることは決して恥ずかしいことでも、あなたの弱さでもありません。

ふと、孤独感を感じたら、次のことを試してみてください。

• 深呼吸をする
• 「今、寂しさが出てきたな」と認める
• 「良い悪い」の判断をしない
• 「なぜそう感じる？」と自分に聞いてみる

スマホを見て気を紛らわせたり、無視したり、否定してしまうと、その感情はどんどん大きくなってしまいます。

「なぜ寂しく感じるのか？」を掘り下げていくと、

本当はこうしたい（こうありたい）。

とか

私、ただあの人が羨ましいだけだった・・・

などと気づくことができます。

そうすると、「寂しさ」はいつの間にか消えてなくなっているでしょう。

ネガティブな感情が出てきた時は、自分の「本当の願望」や「思い込み」を知るチャンスなのです。

あなたの日々の健康を心よりお祈りしています。