「最近、胸の真ん中あたりが痛い…」
「胸の中心が痛いのはどうして？」
このように、胸の真ん中が痛くなると苦しいですし、なぜだろうと気になりますよね。
実は、胸の真ん中が痛くなるお時には、スピリチュアル的な意味やあなたへのメッセージが隠されているのです。
葉月カオリ胸の真ん中が痛い場合のスピリチュアルな意味やメッセージ、おすすめのセルフケアをご紹介していきます。
胸の真ん中が痛い時のスピリチュアルな意味やメッセージとは？
胸の真ん中が痛い場合には、スピリチュアル的には様々な意味があるとされています。
では、具体的に３つの意味をみていきましょう。
①自己犠牲的になっている
胸の真ん中(中心)は心臓に近く、「ハートチャクラ」というエネルギーの中心です。
「ハート＝愛」ですから、この部分が痛くなる時は、「あなた自身に対する愛が枯渇しています」というサインであることがあります。
例えば、
- 他人に尽くし過ぎている
- 他人の分の仕事まで引き受けている
などの「自己犠牲」が原因のことが多いでしょう。
その行動によって、「あなたが喜びを感じられているのか？」を今一度考えてみてください。
答えが「NO」であれば、それは自分の中の愛を消耗する行為です。
他人から愛や評価をもらおうとするのではなく、自分が自分に愛を与えることを惜しまないでください。
②生きづらさがある
さらに、胸の真ん中（中心）は、「生きる意欲」や「喜び」を表している場所です。
そこが痛むということは、「人生に対して苦しみを感じている」というサインである場合があります。
あなたは今、人生に生きづらさを感じていませんか？
例えば、
- 周りの人間関係や環境にうまく馴染めない
- やりたいことが順調に行かない
などの壁に当たっているかもしれません。
または、理想の自分と今の自分と比べて、否定的になってしまうなどの葛藤を抱えている人もいるでしょう。
何か心当たりがあるようであれば、あなたには「心身の癒し」や「休息」が必要です。
ゆっくり１人になれる時間をとって、今の自分の気持ちや感情を掘り下げてみましょう。
③コミュニケーションの問題
胸の真ん中は、肺に近い部分であり、呼吸＝声＝コミュニケーションに関係する場所です。
そのため、コニュニケーションに何らかのトラブルや問題がある場合、胸の真ん中が痛くなる可能性があります。
例えば、
- 自分の気持ちを我慢している
- 自分の言葉で相手を誤解させてしまった
- 誰かと意見が衝突してしまった
などです。
自分の素直な気持ちに蓋をしていたり、相手とのコニュニケーションでの行き違いが、あなたを苦しませていないでしょうか？
何か思い当たる場合は、できるだけ自分の気持ちを素直に伝える努力をしたり、言葉を慎重に選ぶようにすることが大切です。
相手に対して、思いやりや誠意を持って対応すれば、より良い関係を築くことができるでしょう。
胸の真ん中が痛いあなたへのスピリチュアルなケア
最後に、「胸の真ん中が痛い」そんなあなたにおすすめのセルフケア・浄化方法をお伝えします。
それはズバリ、
自分の中の「寂しさ」を味わう
です。
「寂しさ」や「孤独感」は、誰でも嫌なものです。
「私ってなんて弱い人間なんだ・・・」とついついネガティブに捉えてしまうこともあるでしょう。
しかし、「寂しさ」は人間の本能です。
なぜなら、人間は何千年も前から集団で生きていたため、「１人になる＝命の危機」だったわけです。
出産前後の女性であれば、母子の防衛本能として、寂しさを感じるホルモンが作用していることがあります。
だから、「寂しさ」を感じることは決して恥ずかしいことでも、あなたの弱さでもありません。
ふと、孤独感を感じたら、次のことを試してみてください。
- 深呼吸をする
- 「今、寂しさが出てきたな」と認める
- 「良い悪い」の判断をしない
- 「なぜそう感じる？」と自分に聞いてみる
スマホを見て気を紛らわせたり、無視したり、否定してしまうと、その感情はどんどん大きくなってしまいます。
「なぜ寂しく感じるのか？」を掘り下げていくと、
本当はこうしたい（こうありたい）。
とか
私、ただあの人が羨ましいだけだった・・・
などと気づくことができます。
そうすると、「寂しさ」はいつの間にか消えてなくなっているでしょう。
ネガティブな感情が出てきた時は、自分の「本当の願望」や「思い込み」を知るチャンスなのです。
葉月カオリ一人の時間こそ大切にしてくださいね。
あなたの日々の健康を心よりお祈りしています。
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