夏至の体調不良や頭痛のスピリチュアルな意味とは？するといいことやメッセージもご紹介

「頭痛がひどいと思ったら、夏至だった」

「夏至に体調を崩すって、何かのサイン？」

このように「夏至」に合わせて頭痛が起きたり、体調不良になると、何か特別な意味があるのではと気になりますよね。

実は、夏至の体調不良や頭痛には、スピリチュアル的な意味やあなたへのメッセージが隠されているのです。

夏至の体調不良や頭痛のスピリチュアルな意味やメッセージとは？

夏至は、1年の中で最も昼が長く、太陽の力が最も強くなる日です。

このパワフルな自然界のエネルギーが、地球に住む生命や植物にも影響を与えることがあります。

もちろん、私たち人間も例外ではありません。

では、そんな夏至に体調不良や頭痛になる時には、一体どんなスピリチュアルな意味があるのでしょうか？

具体的に、３つの意味やメッセージをご紹介していきます。

①心身のデトックス

夏至に体調不良になるときは、

心身の浄化やデトックスが起きている

というスピリチュアルな意味が考えられます。

夏至をスピリチュアル的にみると、

「古いものを手放し、新しいものを取り入れる」

という変容の時期となります。

このタイミングでは、体内のエネルギーの入れ替えが起き、心身のデトックスが起きやすくなると考えられているのです。

つまり、夏至の体調不良とは、この変化の過程で起きる「好転反応」のようなもの。

好転反応だった場合、体のだるさ・頭痛などは2～3日で収まるでしょう。

だからといって、無理は禁物です。

②霊的エネルギーの高まり

また、夏至の体調不良や頭痛には、

霊的なエネルギーの高まり

というスピリチュアルな意味も考えられます。

太陽の光は、私たちのスピリチュアル能力を司る「松果体」を活性化させると考えられています。

夏至の日は、通常よりも日照時間が増え、太陽光が多く降り注ぎます。

そのため、私たちの松果体にもパワフルな影響を及ぼしている可能性があるのです。

松果体が活性化する過程で、頭痛や眠気などの体調の変化が起きやすくなると言われています。

近年発生している「太陽フレア」においても同様の症状が出ているようですね。

この場合も、先程と同じく好転反応であり、しばらくすれば回復することが多いでしょう。

③バランスの乱れ

一方で、夏至の体調不良や頭痛には、

心身のバランスの乱れ

というスピリチュアルな意味も考えられます。

風水や東洋医学、スピリチュアル好きな方であれば、「陰陽」という言葉を聞いたことがあると思います。

夏至は、その陰陽のバランスが最も極端になる日。

陽のエネルギーが最も高まる夏至の日は、その強すぎるエネルギーによる「氣あたり」が起き、体調不良や頭痛・吐き気などを引き起こすことが考えられます。

氣あたりが起こりやすいのは、例えばこのような人です。

• 気持ちがネガティブに傾いている人
• 悩んでいることがある人
• 疲れが溜まっている人
• 日頃からあまり外に出ない人
• 運動不足の人

このように、心身が陰のエネルギーに傾いていたり、日光に浴びる時間が少ない人などは、強力なエネルギーの影響を受けやすくなることが考えられます。

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夏至の体調不良や頭痛の時にするといいことは？スピリチュアルな方法も！

最後に、そんな夏至の体調不良を和らげるために、するとよいことをご紹介していきます。

まずは、基本的なアプローチとして、以下のことを心がけましょう。

• 睡眠をたっぷり摂る
• 水分をこまめに補給する
• 軽いストレッチをする

第一は、やはり「休息」です。

体がだるいのに無理に動かし続けるのは、肉体にとって苦痛でしかありません。

難しいときには、横になり、目を閉じるだけでも体が休まります。

また、食欲がある場合には、夏野菜や梅などの旬の食材を取り入れていきましょう。

夏至以降の自然界の状態に体が慣れやすなり、パワーチャージにもなります！

そして、少しだけ元気が出てきたら、スピリチュアルな視点で「やるといいこと」もトライしてみてください。

• お風呂に浸かる（入浴浄化）
• 笑い声を出す（笑い浄化）
• 締め付けない服を着る（衣浄化）

これらは、邪気や負のエネルギーを解消するために役立つ浄化方法となります。

これらの浄化を行うことで、良いエネルギーで心身を満たす＝健康の維持につながります。

特に、人の念や環境のエネルギーを受けやすい人は、浄化を習慣化して、心身を整えていきましょう。

※体調不良が長引く場合には、専門の医療機関などを受診されることをおすすめします。

こちらの記事では、太陽フレアと体調不良のスピリチュアルな関係について解説しています。